Abilica BalanceBoard

At træne med Abilica BalanceBoard giver dig en unik mulighed for at styrke dine underkrops- og kerne muskler, samtidig med at du forbedrer balance og koordination. Dette balancebræt er designet til at kunne anvendes af alle, uanset fysisk form, og den kompakte størrelse gør, at du nemt kan tage det med dig overalt.

BalanceBoardet har en diameter på 39 cm, hvilket gør det muligt for de fleste at bruge den. Du kan stå på pladen med begge fødder, eller med én fod, afhængigt af dit niveau og de øvelser du vil lave. Brug det til balanceøvelser, styrketræning, eller som en del af din genoptræning for at få den største effekt.

Træning på et balancebræt styrker ikke bare dine ankler, lægge, knæ, bagkæde, bryst og lår, men hele din krop. Dette skyldes, at du er nødt til at bruge mange forskellige muskelgrupper for at holde balancen, samtidig med at du træner de specifikke muskler, du fokuserer på. Ved at træne på denne måde reducerer du risikoen for skader, samtidig med at du forbedrer din kropsbevidsthed og koordination.

Abilica BalanceBoard er det perfekte træningsredskab til dig, der vil have mest muligt ud af din træning, uanset om du er nybegynder eller erfaren i din træning.